Online-Einzelberatung für neurotypische Partner*innen

Erfahre mehr über das neurologische Profil Deiner autistischen Partnerin bzw. Deines autistischen Partners und wie Du damit gut umgehen kannst.

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Deine Paarbeziehung ist ganz anders als andere Partnerschaften?

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Du kannst aber gar nicht so genau beschreiben, was eigentlich anders ist?

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Einerseits ist Dein*e Partner*in hochgradig kompetent, andererseits fallen ihr*ihm die aus Deiner Sicht einfachsten Dinge im Alltag schwer?

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Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen, die Du für normal hältst, musst Du Deiner Partnerin bzw. Deinem Partner immer wieder erklären?

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Dein*e Partner*in scheint manchmal ‚offensichtliche‘ Zusammenhänge nicht zu erkennen?

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Dein*e Partner*in wirkt nüchtern, sachlich, logisch, vielleicht schüchtern?

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Dein*e Partner*in kommuniziert sehr direkt und ehrlich, was Dich häufig kränkt?

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Du fühlst Dich nicht mit ihr*ihm verbunden, es gibt kein emotionales „Miteinanderschwingen“?

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Manchmal bist Du sehr verwirrt, hoffnungslos und zweifelst an Deiner eigenen Wahrnehmung?

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Du hast den Eindruck, dass niemand wirklich versteht, was Du in Deiner Partnerschaft erlebst?

Beim Lesen hast Du gerade mehrmals mit dem Kopf genickt? Dann kann es eventuell sein, dass Dein*e Partner*in Autist*in ist!

Es kann viele gute Gründe geben, als neurotypischer Partner allein Beratung in Anspruch zu nehmen:

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Du hast lediglich den Verdacht, dass Dein*e Partner*in Autist*in sein könnte, und möchtest Dich erst einmal selbst näher mit dem Thema beschäftigen?

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Du willst schauen, was Du selbst verändern kannst, um Dich in Deiner Partnerschaft, mit Dir selbst und Deinem Leben wohler zu fühlen?

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Du wünschst Dir einen geschützten Rahmen, in dem Du bedingungslos verstanden wirst und Du Dich, Deine Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse nicht erklären und rechtfertigen musst?

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Du möchtest Deine*n Partner*in nicht mit dem Verdacht, sie oder er könnte Autist*in sein, konfrontieren?

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Dein*e Partner*in lehnt Deine Vermutung oder ihre*seine tatsächliche Autismus-Diagnose ab?

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Dein*e Partner*in möchte keine Paarberatung machen?

Was auch immer der Grund sein mag: Du verdienst es, in Deiner Wahrnehmung gesehen und verstanden zu werden!

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Eine Einzelberatung kann Dir dabei helfen,

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das neurologische Profil Deiner Partnerin bzw. Deines Partners zu verstehen,

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den Einfluss neurologischer Unterschiede auf eure Partnerschaft zu verstehen und zu akzeptieren,

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Deine eigene Lebensgeschichte vor dem Hintergrund Deiner Partnerwahl zu reflektieren,

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den Blick auf Deine*n Partner*in, auf eure Paargeschichte und auf Dich selbst vor dem Hintergrund des Autismus zu verändern,

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Deine Gefühle zu verstehen, einzuordnen und einen hilfreichen Umgang damit zu finden und

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fürsorglich mit Dir selbst umzugehen.

Typische Fragen, mit denen viele neurotypische Partner*innen in meine psychologische Beratung kommen:

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Was bedeutet der Autismus meiner Partnerin bzw. meines Partners für meine Partnerschaft?
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Wie gelingt es mir, das Verhalten meiner Partnerin bzw. meines Partners besser zu verstehen?
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Warum habe ich mir diese*n Partner*in ausgesucht?
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Wie habe ich mich selbst durch die Partnerschaft verändert?
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Wieso fällt nur mir der Autismus auf?
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Wie nehme ich meine*n Partner*in wahr? Wie kann ich meinen Blick auf sie*ihn verändern?
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Wie kann ich meine Gefühle und Bedürfnisse ernst nehmen?
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Wie kann ich gut mit meinem Körper umgehen? Wie kann ich mein Bedürfnis nach körperlicher Berührung erfüllen?
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Was macht mir wirklich Freude im Leben? Wie kann ich diese Dinge regelmäßig in meinen Alltag integrieren?
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Was ist mir im Leben wichtig und wie möchte ich mein Leben gestalten?
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Wie kommuniziere ich den Autismus meiner Partnerin bzw. meines Partners nach außen?
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Wie kann ich mich mit anderen Paaren vernetzen, bei denen mindestens eine Person Autist*in ist?

Aktuelle Beiträge

Welche Fragen hast Du? Was sind Deine Themen?

Hallo, ich bin Sandra Höh!

Als Psychologische Psychotherapeutin und Paarberaterin für neurodiverse Paare bin ich darauf spezialisiert, Dich bei all diesen Themen zu unterstützen und dabei die unterschiedlichen neurologischen Profile von Dir und Deiner Partnerin bzw. Deinem Partner zu berücksichtigen.

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Sandra Höh - Autismus & Partnerschaft